[보청기 적응의 3단계] 3주간 효율적인 보청기 적응하기

보청기를 성공적으로 사용하려면 일정기간 동안의 약간의(?) 노력이 필요합니다. 이 노력은 시간이 필요한 투자로 소리가 익숙해짐에 따라 보청기를 통해 그 동안 잘 듣지 못했던 소리를 들을 수 있습니다.

 

보청기에 잘 적응하기 위해 준비된 적응방법과 활동이 있습니다. 청각 전문가들이 추천한 과제를 단계적으로 수행함으로써 적응기간을 단축시킬 수 있습니다. 아래에서 3주동안의 효율적인 보청기 적응에 대해 알아보겠습니다. 

 

 

Week 1

• 보청기 사용은 조용한 환경에서 시작하는 것이 좋습니다. 조용한 환경에서 보청기에 적응하기전까지는 붐비는 시끄러운 환경에서의 사용은 자제하여 주십시오.
• 냉장고, 보일러, 책이나 잡지 넘기는 소리 등 조그마한 소리를 주의 깊게 들어보십시오. 곧 그러한 소리들을 다시 듣는데 익숙해 질 것입니다.
• 배우자나 가족들과 함께 대화를 나누는 연습을 하십시오. TV와 라디오를 끄고 서로 마주하고, 2m정도 떨어져 앉아 상대방의 입모양을 보며 듣는 것을 연습합니다. 대부분의 의사소통은 시각적 정보를 활용한다는 사실을 기억하시기 바랍니다.
• 크게 읽는 연습을 하십시오. 보청기를 사용하는 동안 본인의 말소리 크기에 천천히 적응될 것입니다. 처음에 목소리가 생소하게 들리는 것은 정상적인 것입니다. 걱정하지 마십시오. 머지않아 익숙해질 것입니다.
• 보청기를 사용하다가 피곤함을 느낀다면, 보청기를 빼고 휴식을 취하는게 좋습니다. 그리고 몇 시간 후에 다시 착용하고 적응하도록 하십시오.

Week 2

• 일상생활에서도 보청기를 착용함으로써 보청기를 사용하는 시간을 점차 늘립니다. 처음에 불편했던 주변 소음에 익숙해질 것입니다.
• TV시청 시 보청기를 착용하십시오. TV시청을 연습하는 것은 듣기 어려운 상황에서의 듣기 능력을 향상시켜줍니다.
• 보청기 볼륨 조정 없이 타인과 대화하는 거리를 조금씩 늘려보십시오.
• 조용한 곳에서 다른 사람과 대화에 참여하여 보십시오. 두 사람의 말을 완벽하게 알아듣지 못한다 해도 걱정하지 마십시오. 한 사람에게 집중하는 연습을 하십시오. 청력이 정상적인 사람들도 여러 사람의 말을 동시에 알아 듣기는 어렵습니다.
• 피곤해졌다면 잠시 동안 보청기를 빼 두십시오. 하지만 항상 착용하도록 노력해야 합니다. 스포츠나 악기를 배우는 것처럼 보청기도 익숙해지려면 꾸준한 연습이 필요합니다.

Week 3

• '아직 준비가 부족하다' 생각되시더라도 시끄럽고 사람들이 많은 장소에서 보청기를 가급적 오랫동안 사용하십시오. 직장에서, 거리에서, 각종 모임에서 착용해 보십시오. 자동차소리, 말소리, 온갖 소음 때문에 듣기 힘들 수 있습니다. 그러나 인내심을 가지고 어려운 환경에서 듣는 연습을 하신다면 점차 이러한 환경에서 듣는 것에 익숙해집니다.
•  소음이 있는 환경에서는 말하는 사람에게 집중하십시오. 시간이 지남에 따라 뇌는 말소리의 특성에 익숙해질 것입니다. 익숙해지면 자연스럽게 배경소음을 무시하고 화자의 말소리에 집중하게 될 것입니다.
• 하지만 일반인들에게도 듣기 힘든 환경이 있다는 사실을 기억하셔야 합니다.

보청기 사용은 삶의 다양한 변화를 가져다 줄 것입니다. 보청기는 노력과 시간이 소요되는 중요한 투자입니다. 이러한 투자로 여러분은 돈으로 환산할 수 없는 기쁨을 되찾으실 수 있습니다.   - "Better hearing will depend on your way"

 

 

이편한보청기 일산센터 031-994-2544 

easyhearing@naver.com

 

 

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