[치매연구] 18세든 80세든 치매 위험을 결정하는데 나이보다 생활습관이 더 중요할 수 있다는 연구결과

새로운 연구에 따르면 흡연, 당뇨병, 난청과 같은 치매 위험요소가 없는 사람들은 그들보다 10세에서 20세 어린 사람들과 비슷한 뇌 건강을 가지고 있다고 합니다. 이 연구는 치매 위험인자 하나가 최대 3년의 노화에 상당하는 수준으로 인지능력을 떨어뜨릴 수 있다는 것을 발견한 것입니다.

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"우리의 결과는 누군가의 인지 기능 수준을 결정하는 데 나이보다 생활습관 요소가 더 중요할 수 있다는 것을 보여줍니다. 이것은 좋은 소식입니다. 당뇨병의 관리, 난청의 대처, 금연에 필요한 지원을 받는 등 이러한 요소를 수정하기 위해 할 수 있는 일이 많기 때문입니다."라고 박사는 말합니다.

 

이 연구는 치매의 생활습관 위험요소를 전 생애에 걸쳐 조사한 최초의 연구 중 하나입니다.

 

"이러한 성격에 대한 대부분의 연구는 중장년층을 대상으로 하지만, 우리는 18세에 불과한 참가자의 데이터도 포함했으며 위험 요인이 모든 연령대의 인지 능력에 부정적인 영향을 미친다는 사실을 발견했습니다. 이는 위험 요소를 가능한 한 빨리 해결할 수 있다는 것을 의미하기 때문에 매우 중요합니다."라고 RRI의 수석 과학자이자 Baycrest의 Kimel Family Center for Brain Health and Wellness 부과학 책임자이자 이 연구의 수석 저자인 Nicole Anderson 박사는 말합니다.

 

이 연구는 <알츠하이머 및 치매 저널  : 진단, 평가 및 질병 모니터링> 에 발표되었으며 여기에는 Baycrest가 개발한 Cogniciti 뇌 건강 평가를 완료한 18세에서 89세 사이의 22,117명의 데이터가 포함되어 있습니다. 참가자들은  Cogniciti 웹사이트( https://cogniciti.com/ )에 접속하여 가정에서 테스트를 받았습니다. 테스트는 완료하는 데 약 20분이 소요되며 배경 설문지와 4가지 인지과제로 구성되었습니다.

 

 

연구자들은 기억력 및 주의력 테스트에서 참가자들의 성과를 살펴보고 이것이 치매에 대한 수정 가능한 8가지 위험 요소(낮은 교육(고등학교 졸업 미만), 난청, 외상성 뇌 손상, 알코올 또는 약물 남용, 고혈압, 흡연(현재 또는 최근4년), 당뇨병 및 우울증)에 의해 어떻게 영향을 받는지 조사했습니다.

 

각각의 요인은 3년 정도의 노화까지 인지능력의 저하로 이어졌으며, 각각의 추가 요인은 동일한 양의 감소에 기여하였다. 예를 들어, 세 가지 위험 요소를 갖는 것은 9년의 노화에 상당하는 인지 능력의 저하를 초래할 수 있습니다. 위험요인의 효과는 연령에 따라 증가하였고, 사람들이 가지고 있는 위험요인의 숫자도 증가했습니다.

 

LaPlume 박사는 "대체로 우리 연구는 인지 기능 저하와 치매의 위험을 줄일 수 있는 능력이 있음을 보여줍니다."라고말했습니다. "당신이 18세이든 80세이든 지금 가지고 있는 모든 위험 요소를 해결하기 시작하면 두뇌 건강을 지원하여 두려움 없이 나이를 먹을 수 있습니다."

 

이 연구는 캐나다 알츠하이머 학회와 캐나다 자연 과학 및 공학 연구 위원회의 지원을 받았습니다.

 

* 스토리 출처 :  Baycrest Center for Geriatric Care에서 제공한 자료

* 출처 : ScienceDaily

 

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