NIHL(소음성난청) 이란? : 소음으로 인한 난청의 치료 및 원인

모든 사람은 동일한 경험에서 약간의 차이를 경험합니다. 시끄러운 클럽, 콘서트, 공장 현장, 작업장을 떠나면 갑자기 모든 것이 약간 흐릿하게 들립니다. 멀리서 짜증나는 작은 벨소리가 들릴 수도 있습니다. 이 말이 익숙하게 들린다면 소음으로 인한 청력 상실이 지속되고 있는 것입니다.

 

대부분의 경우 청력은 문제 없이 회복됩니다. 그러면 어느 시점에 청력 손실이 영구적이게 되는지 궁금하실 겁니다.

 

주요내용 : 소음으로 인한 난청(청력손실)

§. 소음으로 인한 난청은 예방 가능한 난청의 가장 큰 원인입니다.
§. 내이의 유모세포에 손상이 발생하면 일시적 또는 영구적 난청으로 이어질 수 있습니다.
§. 첫 번째 징후는 일반적으로 청력 범위의 '노치'로, 특정 주파수 대역에 난청이 있음을 의미합니다.
§. 이명, 즉 귀에서 울리는 소리도 소음으로 인한 난청의 흔한 증상입니다.
§. 난청은 일시적일 수 있으며 하루나 이틀 후에 정상으로 돌아옵니다. 반복적인 소음 노출로 인해 영구적으로 변할 수 있습니다.
§. 직업상 소음은 종종 소음으로 인한 난청과 관련이 있습니다. 시끄러운 음악이 또 다른 일반적인 원인입니다.
§. 현재 소음으로 인한 난청은 되돌릴 수 없지만 항상 새로운 치료법이 연구되고 있습니다.

 

소음으로 인한 난청이란 무엇입니까?

소음성 난청(NIHL)은 큰 소음으로 인한 손상으로 인해 청력 민감도가 감소하는 현상입니다. 가장 흔한 원인 중 하나는 시끄러운 곳에서 일한 결과로 인한 직업성 난청입니다. 시끄러운 음악을 포함한 오락용 음향에 대한 우려도 있습니다.

일시적인 난청일 수 있지만, 반복적으로 노출되면 빠르게 영구적으로 난청이 될 수 있습니다. 한쪽 귀 또는 양쪽 귀에 문제가 있을 수 있지만 일반적으로 양쪽 귀 모두 똑같이 영향을 받습니다.

난청에는 인간 귀의 어느 부분이 손상되었는지에 따라 여러 유형이 있습니다. 소음으로 인한 난청은 일반적으로 내이, 특히 내이의 신경 세포 손상으로 인해 발생합니다.

 

NHIL의 원인은 무엇입니까?

앞서 언급했듯이 소음으로 인한 난청은 기술적으로 감각신경성 난청이라고 불리는 내이 손상의 결과입니다. 외이, 외이도 및 중이는 모두 상당히 견고하고 손상에 강합니다. 반면, 내이 내부의 유모세포와 신경은 매우 섬세하여 매우 큰 소음에 의해 손상될 수 있습니다.

우리는 종종 깨닫지 못하지만 소리에는 실제로 힘과 실체가 있습니다. 그것은 공기를 통해 이동하는 진동으로 구성됩니다. 소음 수준이 충분히 높으면 머리카락이 뒤로 날아가거나 가슴이 진동하게 될 수 있습니다. 신경 세포처럼 깨지기 쉬운 것이 그 힘을 방해하면 진동하여 산산조각이 날 수 있습니다.

또한 소음 수준뿐만 아니라 지속 시간도 중요합니다. 지속적인 소음 위험은 점진적인 난청으로 이어질 수 있습니다. 때로는 청력이 회복되기도 하는데, 특히 시끄러운 콘서트에 참석했거나 큰 소리를 한 번 들은 후와 같이 소리가 제한된 경우에는 더욱 그렇습니다. 그러나 소리가 너무 강하거나 너무 오래 지속되면 영구적인 손상을 입을 수 있습니다.

 

소음성 난청의 징후

난청의 일부 징후에는 소음으로 인한 난청을 포함하여 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 그중에는 다음이 포함됩니다.

 

-  시끄러운 환경에서 정상적인 대화를 듣기가 어려움
-  이명, 울리는 소리 또는 윙윙거리는 소리. 특히 NIHL에서 흔히 발생
-  사람들에게 자신의 말을 자주 반복하도록 요청
-  종소리, 경보음 또는 고음의 목소리를 듣는 데 어려움이 있는 것과 같은 고주파수 청력 상실

 

소음으로 인한 난청의 경우, 고주파 난청은 일반적으로 노치(notch) 형태로 발생합니다. 즉, 특정 주파수 대역에서는 청력이 손상되지만 더 높거나 낮은 주파수에서는 영향을 받지 않습니다.

 

또한 청력이 상실되었다가 나중에 다시 회복되는 일시적인 역치 변화를 경험할 수도 있습니다. 너무 자주 손상되면 청력이 회복되지 않는 영구적인 역치 이동이 이루어질 수 있습니다.

 

누가 영향을 받습니까?

소음으로 인한 닌청의 발생률은 점점 더 많은 사람들이 영향을 받음에 따라 전 세계적으로 증가하고 있습니다. 전통적으로 이는 직장과 관련된 문제였습니다. 소음으로 인한 난청 위험이 있는 직업은 음악가, 건설노동자, 군 복부자, 공장 근로자 등이 대표적인 예입니다.

 

많은 사람들이 직장에서 반복적으로 큰 소음에 노출되거나 오랜 기간 동안 시끄러운 환경에서 일할 수 있습니다. 실제로시끄러운 작업 환경에 있는 성인의 3분의 1은 청력에 문제가 있습니다.

더 새로운 우려는 안전하지 않은 습관으로 인해 젊은 성인의 청력이 손상된다는 것입니다. 시끄러운 콘서트에 참석하면효과가 있을 수 있습니다. 그러나 더 큰 위험을 초래할 수 있는 것은 헤드폰과 개인 음악입니다. 결과적으로 내이가 손상되면 나중에 인생에 영향을 미칠 수 있습니다.

 

[이미지] 대략 어린이의 12.5%, 성인의 17%가 소음으로 인한 청력 손실을 겪고 있습니다. 출처: https://www.cdc.gov/ncbddd/hearingloss/noise.html

 

소음은 청력에 어떤 손상을 줄까요?

내이는 주로 진동을 감지하는 유모세포로 구성되어 있습니다. 이 세포는 유모 세포가 생성하는 전기 신호를 전달하는 청각 또는 청각 신경에 연결됩니다. 이 세포는 매우 섬세하여 큰 소음에 한 번만 노출되면 손상되어 일시적인 난청을 초래할 수 있습니다. 

반복적인 노출이나 과도한 소음 노출로 인해 세포의 기능이 완전히 중단될 수 있습니다. 그 시점에서 난청은 영구적입니다. 소리 에너지가 충분히 크면 한 번의 큰 소음 노출로 인해 영구적인 손실이 발생할 수도 있습니다.

 

큰 소음 노출의 유해한 영향

지나치게 시끄러운 소음의 영향을 평가할 때 난청을 첫 번째 우려 사항으로 제시하는 것은 당연합니다. 그러나 난청은 시끄러운 소음의 가장 명백한 영향일 수 있지만 이것이 유일한 영향은 아닙니다. 청각 장애는 일반적으로 다른 의사소통 장애로 이어질 수 있으므로 이러한 손상은 그 자체로 결과를 초래할 수 있습니다. 또한 시끄러운 소음은 다음과 같은 영향을 미칠 수도 있습니다.

 

-  고혈압 및 심혈관 질환의 위험 증가
-  공격성, 불안, 우울증의 증가
-  전정 효과 또는 균형 문제
-  임신 중 저체중아 출산 유발

-  일하고 사교하는 데 영향을 미치는 능력

-  나중에 치매에 걸릴 위험의 증가

 

NIHL의 장기적인 영향

소음으로 인한 청력 상실의 영향은 단순히 TV를 듣는 데 어려움을 겪는 것보다 훨씬 더 심오합니다. 들을 수 없다는 것은 주변 생활에 참여하는 데 어려움이 있음을 의미합니다. 결과적으로 스트레스와 우울증이 증가하는 것은 이상한 일이 아닙니다. 실질적인 단점으로는 일자리를 찾는 것이 어렵고 업무 관련 부상의 위험이 더 높다는 점입니다. 결과적으로 난청의 영향은 추가적인 문제로 인해 더욱 악화될 수 있습니다. 더욱이, 난청은 인생 초기에 더 큰 정도의 인지 저하와 관련이 있습니다. 또한 기억력과 집중력도 부정적인 영향을 받았습니다. 

결과적으로 소음으로 인한 난청을 피하는 것이 아마도 좋은 생각일 것입니다. 그러나 도움이 될 수 있는 몇 가지 치료 옵션이 있습니다.

 

소음으로 인한 난청을 예방하는 방법

소음으로 인한 난청을 줄이고 유해한 소음을 피하는 가장 확실한 전략은 아마도 최선의 전략일 것입니다. 일반적으로 인용되는 특정 제한은 8시간 동안 평균 75데시벨, 24시간 동안 70데시벨입니다.

보다 실용적인 측면에서 시끄러운 음악이나 시끄러운 장소와 같은 소음 노출을 제한하십시오. 직업 안전도 중요합니다.유해한 소음 주변에서 작업하는 경우 귀마개나 기타 청력 보호 장치를 착용하십시오.

어떤 종류의 과도한 소음 노출, 심지어 배경 소음도 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 정기적으로 청력검사를 받아 건강한 청력을 확인하는 것이 현명합니다.

 

소음으로 인한 난청을 치료하는 방법

일부 직업에서는 어느 정도 소음으로 인한 난청이 불가피할 수 있습니다. 결과적으로 “ 난청이 회복될 수 있는가 ?” 라는 질문이 자연스럽게 떠오릅니다. 불행하게도 대부분의 경우 대답은 '아니요'입니다. 어느 정도 도움이 될 수 있는 소리 치료와 같은 옵션이 있습니다.

 

그러나 앞서 언급했듯이 이는 일반적으로 감각신경성 청력 상실입니다. 이는 신경과 유모 세포의 죽음을 의미하며, 둘 다 자연적으로 대체될 수 없습니다. 대부분의 경우 최선의 선택은 청력 보호에 의존하는 것입니다.

또한 영구 난청에는 몇 가지 치료 옵션이 있습니다. 보청기는 보편화되었으며 점점 더 발전하고 있습니다. 예를 들어 MDHearingAid의 Volt+와 같은 옵션은 디지털 소음 제거 기술을 사용합니다. 그리고 보조기, 인공와우 또는 이와 유사한 장치를 사용하면 이러한 효과를 상당히 역전시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 이를 사용하면 다른 사람과 다시 연결되고 청력 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다.

 

보청기는 꼭 필요한가요?

난청의 정도에 따라 달라질 수 있지만 보청기는 나쁜 생각이 아닐 수도 있습니다. 잃어버린 청력을 대체할 수는 없지만 삶을 더 쉽게 만들어 줄 수는 있습니다. 청력을 잃은 특정 대역의 볼륨을 높이는 방식으로 작동하며 이상적으로는 모든 것이 일관된 볼륨이 되도록 합니다.

MDHearingAid Volt+와 같은 일부 옵션에는 소음 제거 기능이 추가되거나 Bluetooth를 통해 휴대폰과 연결할 수도도있습니다. 한쪽 귀에만 보조 장치가 필요할 수도 있고 양쪽 귀에 보조 장치가 필요할 수도 있습니다. 

다른 옵션으로는 달팽이관 이식(인공와우)이나 골도형 보청기(BAHA)가 있습니다. 또한 소리를 전자적으로 증폭시켜 더 쉽게 들을 수 있습니다. 인공와우가 청각 신경에 소리를 전달하는 반면, BAHA는 진동을 달팽이관에 전달합니다. 두 가지 모두 청력 상실 후 삶의 질에 더 큰 긍정적인 영향을 미칩니다. 

 

결론

아무리 좋은 노래를 듣는 도중에 멈춰서 청력 건강에 대해 걱정하고 싶은 사람은 없습니다. 직장에 있을 때 귀마개를 관리하는 것 외에 다른 우선 순위가 있습니다. 반면에, 노래는 끝나고 머지않아 당신은 아마도 다른 직업으로 옮겨야 할 것입니다. 그러나 여러분의 청력에 대한 결과는 여러분에게 영원히 남을 수도 있습니다.

당장은 큰 문제가 아닌 것처럼 보일 수도 있지만, 소음으로 인한 난청은 삶에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 건강에 대한 장기적인 결과 때문에 흡연을 하는것을 원하지 않을 것입니다. 청력을 보호하는 것도 그만큼 중요할 수 있습니다. 

* 원문 출처 : Audiology Research

 

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