이명을 극복하기 위해 뇌를 훈련시키는 새로운 솔루션

 

한 국제 연구팀이 스마트폰 앱을 통해 전달되는 훈련 과정과 음향 치료로 이명으로 쇠약해지는 영향을 단 몇 주 만에 효과적으로 줄일 수 있다는 것을 보여주었습니다.

 

호주, 뉴질랜드, 프랑스 및 벨기에 대학의 팀은 Frontiers in Audiology and Otology 에서 이러한 결과를 보고합니다.

 

이 솔루션은 대체 옵션이 부족하거나 전문가의 지원 비용을 감당할 수 없는 이명으로 인해 영향을 받는 수백만 명에게 약간의 희망을 제공한다고 연구원들은 말합니다. 초기 시험은 30명의 환자를 대상으로 진행되었으며, 그 중 거의 3분의 2가 "임상적으로 유의미한 개선"을 경험했습니다. 연구팀은 현재 University College London Hospital과 공동으로 영국에서 더 큰 실험을 계획하고 있습니다.

 

MindEar 라는 앱은 개인이 스마트폰에서 스스로 시험해 볼 수 있습니다.

 

“호주에서는 약 150만 명, 영국에서는 400만 명, 미국에서는 2천만 명이 심각한 이명을 앓고 있습니다.”라고 오클랜드 대학교 Waipapa Taumata Rau의 청력학자이자 논문의 주요 저자인 Fabrice Bardy 박사는 말합니다.

 

이명은 4명 중 1명에게 영향을 미칠 정도로 흔합니다. 노인들이 주로 경험하지만 어린이에게도 나타날 수 있습니다. 일부의 경우 개입 없이 사라집니다. 다른 사람들에게는 청력, 기분, 집중력, 수면에 영향을 미치고 심한 경우에는 불안이나 우울증을 유발하여 삶을 쇠약하게 변화시킬 수 있습니다.

 

“이명에 대한 가장 흔한 오해 중 하나는 이명에 대해 할 수 있는 일이 아무것도 없다는 것입니다. 당신은 그것과 함께 살아야만합니다. 이것은 사실이 아닙니다. 이명 지원에 대한 전문 지식을 갖춘 사람들의 전문적인 도움은 건전한 환자의 경험에 수반되는 두려움과 불안을 줄일 수 있습니다.”라고 Bardy는 말합니다.

 

 

Bardy는 MindEar 기술을 상용화하기 위해 설립된 회사인 MindEar의 공동 창립자이기도 합니다.

 

“인지 행동 치료는 이명 환자에게 도움이 되는 것으로 알려져 있지만 훈련된 심리학자가 필요합니다. 비용이 많이 들고종종 접근하기 어렵습니다.”라고 오클랜드 대학교 Waipapa Taumata Rau의 심리학 교수인 Suzanne Purdy 교수는 말합니다. “MindEar는 인지 행동 치료, 마음 챙김, 이완 운동, 소리 치료를 조합하여 사용하여 뇌의 반응을 훈련시켜 이명을 조절할 수 있도록 도와줍니다. 당신이 인식하는 소리는 배경에서 희미해지고 훨씬 덜 귀찮습니다.”

 

Bardy에 따르면 앞서 언급한 실험에서는 챗봇 사용자의 3분의 2가 16주 후에 개선을 경험한 것으로 나타났습니다. Bardy는 “환자들이 온라인 심리학자에게 추가로 접근할 수 있게 되면서 이 기간이 단 8주로 단축되었습니다.”라고 덧붙였습니다.

 

마인드이어(MindEar)의 작동방식

 

이명은 외부의 음원이나 위험이 없을 때 머리나 귀에서 소리가 들리지만, 마음은 비슷한 경보 반응으로 반응할 때 발생합니다.

 

이 소리는 꺼질 수 없는 불쾌하거나 짜증이 나거나 거슬리는 소음으로 인식됩니다. 뇌는 지속적으로 그것에 집중하고,고우리의 마음이 위험이 없음에도 불구하고 더 많은 주의를 기울이도록 훈련시킵니다. 이것은 환자들에게 길을 제공합니다. 이명을 훈련하고 적극적으로 주의를 덜 기울이면, 더 쉽게 조율할 수 있습니다.

 

MindEar는 훈련 프로그램을 통해 사람들이 집중력을 연습할 수 있도록 돕는 것을 목표로 하며, 정신과 신체가 스트레스호르몬과 반응을 억제하여 이명에 대한 뇌의 집중력을 감소시킵니다.

 

이명은 그 자체로 질병이 아니라 대개 청각계의 손상이나 머리와 목에 발생하는 긴장과 같은 다른 기저 건강 상태의 증상입니다.

 

이명에 대한 알려진 치료법은 없지만, 많은 환자들이 안도감을 찾을 수 있도록 도와주는 관리 전략과 기술이 있습니다.이 실험의 증거로 MindEar 팀은 여전히 지원을 기다리고 있는 이명의 영향을 받는 많은 사람들에게 보다 접근하기 쉽고 빠르게 사용할 수 있으며 효과적인 도구가 있을 것으로 낙관하고 있습니다.

 

출처 : The Hearing Review

 

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