이편한보청기 : 이어폰과 헤드폰을 통해 소음건강 위험에 노출되는 어린이가 점점 늘어난다

---

헤드폰과 이어버드를 착용한 10대 청소년을 발견하는 것은 놀라운 일이 아니지만, 어린 자녀들 사이에서도 널리 유행하고 있다는 전국적인 여론조사 결과가 발표되었습니다.

 

부모 3명 중 2명은 5~12세 자녀가 개인 오디오 기기를 사용한다고 답했으며, 5~8세 자녀의 부모 중 절반은 초등학생 자녀가 기기를 사용한다고 답했습니다.

 

미시간 대학 보건 CS Mott 어린이 병원의 어린이 건강에 대한 전국 여론 조사에 따르면, 자녀가 헤드폰과 이어폰을 사용하는 부모 중 절반은 자녀가 하루에 최소 1시간 이상 이를 사용한다고 답했고, 6명 중 1명은 자녀가 일반적으로 하루에 최소 2시간 이상 이를 사용한다고 답했습니다.

 

"최근 몇 년 동안 우리는 주로 청소년들이 오디오 기기를 과도하게 사용하는 것에 대해 우려해 왔습니다. 하지만 이어폰은어린 아이들 사이에서 점점 더 인기 있고 널리 보급되어 정기적으로 더 강한 소음에 노출되고 있습니다."라고 모트 소아과 전문의이자 모트 여론조사의 공동 책임자인 수잔 울포드 박사는 말합니다.

 

"어린아이의 소음 노출 위험은 역사적으로 콘서트나 불꽃놀이와 같은 시끄러운 개별 이벤트와 관련이 있었지만, 부모는 청취 장치의 과도한 사용으로 인한 잠재적 피해를 과소평가할 수 있습니다. 자녀의 소음 노출이 건강한지 아는 것은 어려울 수 있습니다."

 

보고서 결과에 따르면, 어린이는 집, 학교, 차에서 이러한 기기를 사용할 가능성이 가장 높습니다. 약 4분의 1의 부모도 아이들이 비행기에서 가끔 오디오 기기를 사용한다고 말하지만, 10% 미만이 아이들이 버스, 밖 또는 침대에서 오디오 기기를 사용한다고 말합니다.

 

부모의 절반은 헤드폰이나 이어버드가 자녀의 즐거움을 유지하는 데 도움이 된다는 데 동의합니다.

 

미국 소아과 학회는 2023년에 어린이의 소음 위험을 줄여야 한다는 성명을 발표했으며, 어린이와 청소년이 개인용 청취 장치를 통해 더 많이 노출될 수 있다는 증거가 늘어나고 있습니다.

 

울포드 박사에 따르면, 큰 소음에 장시간 또는 극도로 노출되면 난청이나 이명을 포함한 장기적인 건강 문제가 발생할 수 있습니다.

"어린아이들은 청각 시스템이 아직 발달 중이기 때문에 소음 노출로 인한 잠재적 피해에 더 취약합니다. 또한 그들의 외이도는 성인보다 작아서 감지되는 소리 수준이 더 강해집니다."라고 울포드는 말했습니다.

 

"내이 안 쪽의 작은 털세포는 음파를 감지하여 듣는 데 도움이 됩니다. 이것이 손상되거나 죽으면 난청은 돌이킬 수 없습니다."

그녀는 아이들이 소음에 노출되면 수면, 학업 성취, 언어, 스트레스 수준, 심지어 혈압에도 영향을 미칠 수 있다고 덧붙였습니다.

여론조사에 따르면, 5~8세 자녀를 둔 부모보다 9~12세 자녀를 둔 부모가 자녀가 헤드폰이나 이어폰을 사용한다고 보고하는 비율이 더 높았으며, 매일 사용하는 경우도 연령대가 높을수록 더 높은 것으로 나타났습니다.

 

하지만 부모 중 절반만이 자녀의 오디오 장치 사용을 제한하려고 시도했다고 말했습니다. 부모는 자녀에게 휴식을 취하게하거나 사용 시간을 정해 놓거나 타이머를 사용하는 등의 방법을 사용했습니다.

자녀가 하루에 2시간 이상 헤드폰을 사용하는 부모는 자녀의 헤드폰 사용이 적은 부모에 비해 시간 제한이나 음량 제한을 설정할 가능성이 낮습니다.

 

볼륨레벨 모니터링

 

울포드는 부모가 자녀의 오디오 장치 사용 볼륨과 사용 시간을 모니터링하고 조절함으로써 오디오 장치 사용으로 인한 부정적인 영향을 최소화할 수 있다고 말합니다.

그녀는 부모들에게 60/60 규칙을 따르라고 권고합니다. 즉, 아이들이 오디오 장치를 하루 최대 볼륨의 60%를 넘지 않게, 최대 60분으로 제한해야 한다는 것이다.

청취 장치의 소음 수준이 70dBA(데시벨의 상대적 크기) 미만이면 소음 관련 손상이 발생할 가능성이 매우 낮습니다.

"오디오 장치가 너무 큰 소리인지 알아보는 좋은 방법은 헤드폰을 낀 아이가 팔 길이만큼 떨어져 있을 때 소리를 들을 수 없는지 확인하는 것입니다."라고 그녀는 말했습니다.

부모는 오디오 장치 사용에 대한 특정 시간을 설정하거나 타이머를 사용하여 추적함으로써 자녀의 위험을 제한할 수도 있습니다.

 

노이즈 캔슬링 또는 볼륨 제한 헤드폰 사용

 

부모는 자녀를 위해 오디오 장치를 구매할 때 볼륨을 제한하는 제품을 식별하기 위해 장치 패키지 정보를 확인하여 소음 노출 위험을 고려해야 합니다.

 

하지만 "어린이 안전"으로 판매되는 일부 제품은 볼륨을 70데시벨로 제한하지 않는다고 울포드는 경고합니다.

그러나 어린이는 안전을 위해 소리 감지가 중요한 상황에서는 노이즈 캔슬링 청취 장치 사용하지 않아야 합니다.

 

울포드는 "소음 제거 장치는 어린이가 볼륨을 너무 높게 높이는 것을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다."라고 말합니다. "하지만 이러한 장치는 어린이가 걷기나 자전거 타기와 같이 안전을 위해 주변의 소리를 듣는 것이 중요한 활동을 할 때 사용해서는 안 됩니다."

 

난청의 초기 징후를 염두에 두세요

 

울포드는 부모가 자녀가 오디오 장치 사용으로 인해 난청의 위험이 있다고 느낄 경우, 소아과 의사, 청각전문가 또는 이비인후과 전문의와 상담해 볼 것을 권장합니다.

울포드는 "난청의 초기 징후로는 반복해서 말해 달라고 요청하는 것, 울리는 소리가 자주 들리는 것, 주변 사람에게 큰 소리로 말하는 것, 말이 늦어지는 것, 큰 소리에 반응이 없는 것 등이 있습니다."라고 말했습니다.

"의료 서비스 제공자는 자녀가 오디오 장치 사용을 제한하는 이유를 이해하도록 돕기 위해 난청에 대한 간단한 설명을 제공함으로써 부모에게 도움이 될 수 있습니다."

 

* 원문참조 : Science Daily

 

이편한보청기 청각센터 문의, 상담

(전화연결) 031-994-2544

 

 

 

 

 

* 방문예약을 남겨주신분들께는 추가 할인혜택을 제공해 드립니다.