[일산보청기] 카페인과 청력 손실 및 이명에 대한 연구결과

청력 손실(난청) 또는 이명(귀울림)과 관련하여 카페인 섭취가 청력에 어떤 영향을 미칠 수 있는지 궁금하신가요? 메니에르병은 어떤가요?

 

이것은 많이 연구된 주제가 아니며 대부분의 경우, 카페인 섭취가 전반적으로는 청력에 큰 역활을 하는것으로는 보이지 않습니다.

카페인이란?

카페인은 커피, 차, 초콜릿 및 많은 에너지 음료뿐만 아니라 일부 비처방 감기 및 알레르기 약물 및 진통제에서 발견되는천연 각성제입니다. 그것은 중추 신경계를 자극하여 순환과 집중력을 개선하고 도시에서 늦은 밤 이후 피곤함을 느끼지 않도록 해줍니다. 연구에 따르면 카페인은 간, 구강 및 인후 뿐만 아니라 제2형 당뇨병, 파킨슨병 및 뇌졸중과 같은 특정 암의 위험을 감소시킬 수 있습니다.

 

 

카페인은 청력 손실에 어떤 영향을 미치는 가?

대부분의 경우 정상적인 카페인 섭취(하루에 약 2잔 이하)가 장기적으로 청력에 큰 영향을 미치지 않는 것으로 보입니다. 카페인은 혈관을 제한하고 혈압을 변화시키며 혈류는 건강한 청력의 중요한 부분이므로 연구자들은 관계가 있는지 궁금해했습니다. 한국의 대규모 관찰  연구에서는 연관성을 찾지 못했습니다. 실제로, 커피를 마신 사람들은 커피를 마시지 않는 사람들보다 청력 손실 비율이 더 낮았다는 것을 발견했습니다.

카페인은 소음 노출 후, 일시적인 청력 손실을 악화시킬 수 있습니다.

정말 시끄러운 행사에서 청력이 아상하게도 희미하게 느껴진 적이 있습니까? 내이의 섬세한 유모세포가 과로하고 피로하다는 신호인 일시적인 역치 이동(TTS)을 경험했을 가능성이 큽니다. 정상적인 상태에서 청력은 더 빠르지는 않더라도 며칠 내에 회복됩니다. 2016년의 한 연구에 따르면 청력이 정상으로 돌아올 때까지 다량의 카페인을 섭취하지 않는 것이 도움이 될 수 있습니다. 매일 카페인을 섭취하면 TTS의 회복을 연장할 수 있습니다. 그러나 이 연구는 소그룹의 기니피그(모르모트, 실험용 쥐)를 대상으로 수행되었으므로 사람들에게 동일한 효과를 나타내지 않을 가능성이 높습니다.

그리고 일부 암 환자들도 조심해야 합니다.

시스플라틴 약물을 복용하는 암 환자는 약물과 카페인 섭취의 병용에 주의해야 합니다. 시스플라틴은 화학요법 환자에서 청력 상실과 이명을 유발하는 것으로 잘 알려져 있으며, 이를 시스플라틴 유발 청력 손실로 알려진 현상입니다. 실험용 쥐에 대한 2019년 연구에 따르면 카페인을 추가하면 청력 손실 위험이 증가합니다. 연구 저자들은 "이러한 발견은 이 독성에 대한 카페인과 시스플라틴 사이의 가능한 약물 대 약물의 상호작용을 강조하고 시스플라틴을 함유한 화학요법 요법으로 치료받는 암 환자에서 카페인 섭취가 주의되어야 함을 시사 한다"고 결론지었습니다.

이명과 카페인은 어떠할까?

일부 이명 환자들은 카페인 섭취를 줄였을 때 증상이 개선 되었다고 보고합니다. 만약 여러분도 유용하다고 생각되면 반드시 줄이십시오. 지금까지 연구에 따르면 줄이면 이명을 줄일 수 있다는 연구 결과가 나오지는 않았습니다. 사실, 여성에 대한 한 연구에서는 실제로  커피를 많이 마신다고 보고한 여성들 사이에서 이명 비율이 더 낮다는 사실을 발견했습니다.

 

이것은 "카페인 금욕"이 이명에 대한 비효율적인 치료법임을 나타내는 이전 연구 결과 와 유사하며, 실제로 카페인 금단은 실제로 고통스러울 수 있습니다.

연구 저자들은 카페인 금욕을 이명을 완화하기 위한 치료법으로 정당화할 수 있는 증거는 발견되지 않았으며, 카페인 금욕에 대한 급성효과는 이명에 대한 부담을 가중시킬 수 있다고 말했습니다.

메니에르병과 카페인

메니에르병이 있는 환자는 증상 완화에 도움이 되도록 알코올, 소금 및 카페인 섭취를 줄이라는 말을 듭습니다. 일화적으로, 다이어트 식단의 변화는 일부 사람들, 특히 저염 식단에 큰 도움이 될 수 있습니다. 그러나 특히 카페인과 알코올에 관한 한 이 주제에 관한 증거는 거의 없습니다.

 

이론적으로 "카페인과 알코올 섭취는 혈관을 수축(혈관 수축)시킬 수 있고 내이로의 혈액 공급을 감소시켜 환자의 증상을 악화시킬 수 있습니다"라고 Meniere와 식이 변화에 대한 증거를 검토한 저자들은 말합니다. “많은 의사들이 식이요법이 상대적으로 간단하고 저렴한 옵션으로 생각되기 때문에 1차 치료로서 식이요법을 권장합니다.”라고 그들은 덧붙였습니다.

 

"이 개입은 입증된 이점이나 잠재적인 위해에 대한 명확한 이해가 없는 환자에게 널리 권장됩니다. 이는 더 효과적인 치료 옵션의 사용을 지연시켜 질병 진행 및 환자의 고통 또는 부작용을 초래할 수 있습니다."라고 저자는 말하고 있습니다.

 

결론 :

카페인과 청력 건강 간의 관계는 카페인이 메니에르병, 청력 손실 또는 이명에 어떠한 영양을 미치는지 알 정도로 충분히 연구되지 않았습니다.

커피, 탄산음료 또는 에너지 음료를 즐기고, 다른 방법으로 건강하다면, 중단해야 한다는 연구 결과는 없습니다. 즉, 카페인을 줄이는 것이 도움이 되는지 알고 싶다면 반드시 시도해보는 것도 좋겠습니다.

 

 

이편한보청기 일산청각센터 : 난청, 보청기 상담 (연결) 031-994-2544

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