에어팟 프로(AirPods Pro)로 이명관리 방법

새로운 애플 에어팟 프로(Apple AirPods Pro)청력 손실 및 이명에 도움이되는 기능이 있다는 것을 알고 계시나요?

 

오늘은 이명 관리를 돕기 위해 Airpods Pro를 설정하는 방법을 설명 해볼까 합니다. 이 블루투스 장치를 사용하여 이명을 관리하는 방법을 알 수 있습니다.

 

이명을 돕기 위해 AirPods을 보청기로 사용하는 것을 고려하고 있다면 알아야 할 기술을 설명하고자 합니다.

 

일반적으로 난청환자에 사용되며, 청력학 커뮤니티에서 따르고 있는 두 가지 주요 프로토콜은 이명 재교육 치료와 점진적 이명 관리 입니다. 이 두 가지 모두 하루 중 깨어있는 시간동안 소리가 풍부한 환경을 조성할 것을 권고하고 있어 이명에 대한 인식이 한결 부드러워 지도록 권장합니다.

 

소리가 풍부한 환경을 만드는 간단한 방법은 귀에 오디오 스피커나 블루투스 장치를 사용하는 것입니다. 여러분은 여러분의 귀에서 울리는 큰 소리를 관리하는 것에 도움이 돠는 부드럽고 편안한 사운드를 재생할 수 있습니다.

 

많은 사람들이 이 기능을 위해 보청기를 사용합니다. 귀에 장치를 두는 것은 하루 종일 사운드 테라피를 지속적으로 사용하는 방법에 대한 가장 일반적인 권장 사항입니다. 이제 Airpods Pro를 보청기처럼 작동하도록 설정할 수 있으므로 이명 치료에 그 어느 때보 다 더 쉽게 접근 할 수 있습니다.

 

Airpods와 같은 Bluetooth 헤드폰은 이명 완화를 제공할 수 있습니다. 장기적인 해결책은 아니지만 확실히 도움이 될 수 있습니다. 투명성 모드를 통해 주변의 소리를 들을 수 있도록 AirPod를 설정하면 더 적은 이명 소리를 듣게될 것입니다.

 

Airpods를 사용하여 귀뚜라미, 백색 소음, 자연 소리 또는 파도와 같은 사운드 요법을 스트리밍 할 수 있습니다. 그것은 순간적으로 이명에 대한 인식을 줄이는 데 도움이 될뿐만 아니라 당신을 진정시키고 더 쉽게 집중할 수있게 해줍니다.

 

사람들이 편안하게 느끼는 대부분의 이명 소리 요법은 고음질을 가지고 있습니다. 그리고 이것은 이명을 가진 대부분의 사람들이 고음에서 청력 손상을 입기 때문입니다. 이를 고주파 감각신경성 난청 이라고도 합니다.

 

iPhone으로 Airpods Pro를 설정 한 후 Spotify(영국의 대표적인 음원 재생프로그램)를 열어 많은 음악을 스트리밍하고 다른 이명 소리 치료 재생 목록을 검색했습니다. AirPods의 투명성 모드(transparency mode)를 통해 환경 소리뿐만 아니라 AirPods Pro로 직접 스트리밍 되는 사운드 치료법을 듣는 것이 어떤 것인지 테스트했습니다.

 

iPhone을 통해 소리의 증폭을 조절할 수 있습니다. 즉, 더 많은 환경을 들을 수 있습니다. 누군가를 듣는데 문제가 있는 경우 증폭을 활성화하는 것이 좋습니다. 증폭은 또한 이명을 도울 수 있습니다. 자신의 필요에 따라 조절할 수 있습니다.

 

증폭 및 투명 모드를 사용하면 Airpod를 보청기와 매우 유사하게 설정할 수 있습니다. 청력 상실이 있고 건강한 치료가 필요한 사람에게는 환경 증폭이 이명 인식을 감소시킬 가능성이 높습니다.

 

이것은 소리가 풍부한 환경을 생성하며, 이는 이명 치료를 위한 가장 강력한 두 가지 청각학 프로토콜인 이명 재교육 치료법 및 점진적 이명 관리(Progressive Tinnatory Therapy)에서 일반적으로 권장되는 음량이 풍부한 환경을 조성합니다.

Tinnitus Airpods Pro 사례 연구

원격 의료를 통해 함께 일한 환자의 사례를 소개합니다. 그들은 한쪽 귀에 갑작스런 이명을 가지고 있었습니다. 나는 그들이 어떻게 그것을 얻었는지에 대해 구체적으로 설명하지 않을 것이지만 그것은 매우 시끄러웠고 그것은 그들의 삶을 극적으로 바꾸어 놓았습니다. 그들은 더 이상 조용한 공간에서 일할 수 없었습니다. 그들은 매우 힘든 시간을 보냈습니다. 그것은 심각한 불안과 공황 발작을 일으켰습니다.

 

다행히도 그들은 음향 치료에 사용할 수있는 Bluetooth AirPod를 가지고 있었습니다. 첫 달 동안 그들은 이명을 관리하는 가장 좋은 방법에 대해 배우려고 할 때 AirPod를 사용하여 편안한 사운드를 스트리밍 하여 많은 도움을 받았습니다.

 

그들은 서로 다른 소리를 귀에 흘려보냈는데, 이명이 고음 이었기 때문에 귀뚜라미 같은 고음소리 나 특정 종류의 소음이 더 편안하다는 것을 발견했습니다. 예를 들어, 고음의 음악적 음색은 바다의 파도 소리보다 더 편안했는데, 이것은 납낮은 피치(저주파)의 소음에 가깝습니다. 이와같이, 높은 음질의 소리를 사용하면, 그들의 이명소리와 잘 섞을 수 있습니다.

이명 재 훈련(교육) 치료법 : 믹싱 포인트

믹싱 포인트(혼합지점)라는 용어가 있습니다. 이것은 이명관리의 중요한 측면입니다. 믹싱 포인트를 설정할 때 두 가지 요소가 작용합니다. 첫째는 순간의 이명 크기이고, 둘째, 사용중인 사운드 테라피의 크기입니다. 어느 시점에서 그것들은 함께 혼합되어 섞이기 시작합니다.

 

이것은 청각 전문가가 이명을 치료하기 위해 사용하는 프로토콜인 이명 재교육 요법에서 나온 것입니다. 혼합 지점은 장기적인 습관화 또는 이명을 "회복"하는데 도움이 되며, 이로 인해 심신의 격렬한 싸움 또는 도피 반응이 사라집니다.

 

이명을 완전히 숨겨준다면 아마 장기적으로는 도움이 되지 않을 것입니다. 여러분이 그것을 완전히 숨기고자 할 때는, 이명을 덮어야하고, 원하지 않으면 저항하고 싸워야 한다고 마음에 말하는 것입니다. 대신 이명소리를 계속 들을 것을 권장하며, 소리 치료도 들을 수 있습니다. 이것이 제가 원격 의료를 통해 함께 일하는 환자들에게 조언하는 것입니다.

 

Apple AirPods Pro는 이명을 돕는 데 사용할 수있는 Bluetooth 장치의 한 예입니다. 그러나 이것이 항상 권장되는 것은 아니며 여기에 그 이유가 있습니다. 청각 장애가 있는 경우 일반적으로 보청기 를 사용하는 것이 더 합리적 입니다. 배터리 수명이 훨씬 길기 때문에 보청기 사용을 선호 할 수도 있습니다.

 

사실, 제가 방금 이야기 한 환자는 Apple AirPods 배터리 수명이 약 4~6 시간에 불과했기 때문에 결국 한 쌍의 보청기로 바꾸게 되었습니다. 그들은 하루 종일 지속적으로 소리 치료가 필요했습니다. 그들은 AirPod의 배터리가 곧 꺼질 것이라는 것을 깨달았을 때 불안과 스트레스를 느끼기 시작했습니다.

 

AirPods vs 기존 보청기

기존 보청기는 충전식 배터리 또는 일회용 배터리로 하루 종일 또는 그 이상 계속 사용할 수 있도록 설계되었습니다. 따라서 배터리 수명은 귀에 음향 치료법을 사용하는 데 중요한 기능이며 보청기는 AirPods Pro보다 훨씬 더 잘 작동한다고 볼 수 있습니다. 이명에는 지속적인 치료가 필요하므로 배터리도 지속되어야합니다. 청력 손실이있는 경우 AirPods Pro가 아닌 보청기를 사용하고 싶을 것입니다.

 

이명 환자는 특히 보청기를 가지고 있는 경우,  AirPods를 보청기의 디딤돌로 사용하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 그러나 AirPods 또는 보청기 중 하나를 고려하고 있다면 한 쌍의 보청기를 사용 해보고, 장치 설정 및 이명 관리를 도와 줄 수있는 청각 전문가와 협의하는 것이 좋습니다.

 

최종 고려사항

AirPods와 같은 Bluetooth 장치는 외이도를 완전히 차단하도록 설계되었습니다. 즉, 귀에 자연스러운 소리가 들리지 않습니다. 그 때문에 자신의 목소리의 품질이 바뀝니다.

 

지금 바로 사용해보십시오. 손가락을 귀에 대고 외이도를 막으면 자신의 목소리가 다른 공명을 내고 목구멍에서 목소리를 느끼기 시작합니다. 이를 폐색 효과라고 합니다. 음식을 씹는 경우 귀를 막았을 때 매우 시끄러울 것입니다.

 

보청기는 외이도에 자연스러운 소리를 낼 수있는 공간이 있기 때문에 폐색 효과가 적습니다. 이것이 보청기가 일반적으로 음성을 이해하는데 가장 좋은 음질을 제공하지만 Airpods와 같은 블루투스 장치가 음악을 듣기에 는 더 좋은 이유입니다.

 

마지막으로 고려해야 할 사항은 보청기와 AirPods 모두 iPhone에서 오디오를 스트리밍 할 수 있다는 것입니다. 그러나 iPhone 배터리가 방전되었거나, 먼곳에 떨어져 있다면 에어팟은 쓸모가 없습니다. iPhone에서 나오는 오디오에 의존합니다.

 

그러나 보청기에는 iPhone에 의존하지 않는 내부 오디오가 있습니다. iPhone이 꺼져있는 경우에도 보청기는 이명에 대한 내부 음향 치료는 계속 작동합니다. 이것이 AirPods보다 보청기를 고려하는 또 다른 이유입니다.

 

 

원문출처 :  Hearing Tracker "Airpods Pro Help With Tinnitus" - Ben Thompson, Aud

Airpods Pro Help With Tinnitus

 

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