난청이 있습니까? 잔존 청력을 보호하는 방법과 그것이 중요한 이유

청력 손실이 있는 경우, 남아 있는 잔존 청력 또는 잔여 청력은 보청기를 사용하지 않고도 얼마나 잘 들을 수 있는지를 나타냅니다. 여러분이 청력 손실이 있기 때문에 그것이 문제가 되지 않는다고 느낄 수도 있지만, 실제로 여러분의 남은 인생 동안 여러분의 청력을 보호하기 위해 최선을 다하는 것이 가장 좋습니다.

 

잔존 청력이 중요한 이유는 무엇일까요?

왜 그럴까? 보청기는 청력 손실을 치료하지 않기 때문에, 단지 잔존 청력을 사용하여 소리를 들을 수 있을 정도로 크게 증폭시킬 뿐압나다. 예를 들어 고주파수의 청력 손실이 있든 저주파의 청력 손실이 있든 간에 고유한 패턴으로 프로그래밍되어 있습니다.

"여러분이 더 많은 청력을 가지고 일해야 할수록, 보청기가 더 잘 작동할 수 있습니다." 라고  Honeywell 안전 제품을 위한 Howard Leight 음향 테스트 연구소의 청력 학자이자 관리자인 Robert M. Ghent, Jr 박사는 설명합니다.

"이것은 잔존 청력을 보호하는 것이 매우 중요한 이유입니다." 청각 장애인 근로자들의 청력 손실을 보호하는 것에 대해 그가 블로그 포스트에서 설명합니다.

 

 

잔존 청력을 보호하는 방법

보청기 사용

 

어렵게 보청기를 구하는데 몇 년이 걸렸을지 모르지만, 구입한 후에는 실제로 착용하는 것이 중요합니다. 보청기는 당신의 청각 신경을 자극하고 당신의 뇌가 청력 외의 다른 활동에 뇌세포를 "재할당" 하지 못하도록 도와 줍니다.

처음 보청기를 착용한 후에 보청기 설정을 조정하기 위해 청력 관리 전문가를 재 방문하는 것은 흔한 일이며, 몇번의 시도가 필요할 수도 있습니다.

청각 치료 전문가와 협력하여 장치가 잘 작동하는지 확인하고, 특정 듣기 환경에서 보청기를 사용하는 데 어려움이 있는 경우 청각 건강 관리 전문가에게 알리는 것을 두려워하지 마십시오.

일단 설정이 최적화되면, 모든 깨어 있는 시간 동안 청각 기기를 착용하기 위해 최선을 다하면서 가능한 한 많이 사용하십시오. 만약 여러분이 보청기를 사용하지 않기로 결정한다면, 여러분은 유익한 투자에 돈을 낭비하는 것 뿐만 아니라, 청력 손실은 더 악화되기 시작할 것입니다.

 

현대의 보청기 기술은 놀랄만큼 발전적이어서, 지향성 마이크 및 다중 청취 프로그램은 대부분의 기본 디지털 보청기의 표준 기능입니다. 일부 모델에는 "스마트" 마이크, 디지털 노이즈 감소 및 피드백 제거가 포함됩니다. 올바르게 구현 된 이러한 기술은 업무상 청각 장애가있는 직원이 사용하는 귀마개와 조화롭게 작동 할 수 있습니다. 일부 보청기에는 소음의 의사 소통을 향상시키기 위한 추가 기술이 포함될 수 있습니다. 

 

맞춤형 보청기는 가장 큰 ITE (in-the-ear) 유형에서 가장 작은 IIC (Invisible-In-the-Canal) 크기에 이르기까지 그 어느 때보 다 향상되었습니다. 이제 귀에 깊숙이 들어가고 새로운 배터리 기술을 사용하여 몇 개월 동안 그대로 유지할 수있는 소형의 비 맞춤형 보청기가 있습니다. 

 

양쪽(양이) 보청기 사용

 

양쪽 귀의 청력 손실 정도는 다를 수 있지만, 대부분의 청각 전문가들은 여러분에게 한쪽 대신에 양쪽의 보청기 착용을 권할 것입니다. 이에 대한 주요 이유는 다음과 같습니다.

 

1. 양쪽의 보청기를 사용하면 앞, 뒤, 옆에서 나는 소리를 포함한 여러분 주위의 모든 소리를 들을 수 있으므로 여러분의 청력 인식이 좀 더 자연스러워 집니다.

2. 양쪽의 보청기를 사용하면 도움을 받지 않는 귀에서 잔여 청력을 유지할 수 있습니다. 만약 여러분이 하나의 장치만을 착용한다면,  많은 대화에서 귀을 기울이지 않아도 됩니다. 이 귀에 대한 청각 신경의 자극이 부족하면 실제로 그 귀에 있는 청력이 더 빠른 속도로 저하될 것입니다.

 

(참고) 양이착용의 효과

 

가능한 한 노이즈(소음) 노출을 줄입니다.

 

보청기를 사용할 때는, 여러분이 아직 가지고 있는 청력을 보호하고 있는지 확인하는 것이 중요하며, 이것은 여러분이 소음으로 인한 청력 손실을 막기 위해 큰 소음에 노출되는 것을 제한해야 한다는 것을 의미합니다. 시끄러운 소음은 내이의 유모 세포를 손상시킬 수 있어서 청력 손실이 계속해서 악화될 것입니다.

집에 있을 때는 라디오와 텔레비전의 음량을 낮추십시오. 보청기를 사용하면 소리를 내지 않고도 충분히 잘 들을 수 있을 것입니다.

잔디 깎는 기계, 진공 청소기 또는 전기 톱과 같은 시끄러운 장비를 사용하면 청력이 손상될 수도 있습니다. 소음이 심한 장치를 사용하는 경우에는 항상 보호용 폼 플러그나 귀마개를 착용하는것이 좋습니다. 만약 여러분이 콘서트나 공연과 같은 시끄러운 음악이 있는 곳에 있다면, 항상 귀을 보호하는것을 권장합니다. 

만약 당신이 질병을 위해 처방전을 받는다면, 반드시 당신의 청력 손실에 대해 의사와 상의하도록 하십시오. 어떤 약들은 청력에 영향을 미치거나 이명을 일으킬 것입니다.

 

건강한 식사를 하십시오.

 

여러 연구 결과 비타민과 미네랄이 풍부한 식단은 내이로의 혈류를 증진시키고 유리기의 양을 감소시키며 귀의 모낭을 잃는 것을 예방할 수 있다는 것을 보여 주고 있습니다.

 

(참고 : 비타민과 청각 건강)

 

당신의 뇌를 자극하세요.

과학 저널 PLOS ONE에 발표된 연구에 따르면, 악기를 배우는 것은 실제로 청력을 향상시킬 수 있다고 합니다. 연구원들은 악기를 연주하는 것이 청각 기술에 초점을 맞추고, 청각 기억력을 향상시키며, 시끄러운 환경에서 청각 언어를 증가시킬 수 있다고 믿고 있습니다.

 

이 연구의 공동 저자이자 노스 웨스턴 대학의 청각 신경 과학 연구소 소장인 Nina Kraus는 "우리가 시간과 함께하는 일과 우리의 감각을 자극하는 방법과 우리의 사고는 우리가 사람들을 매우 기본적인 방식으로 실제로 형성하는 것처럼 보입니다."라고  말합니다.

 

 

이편한보청기 청각센터 031-994-2544

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